sobie kupic

Na próbę można sobie samemu kupić i założyć ale dobrze pójść ten pierwszy raz do okulisty, nauczy Cię zakładania i zdejmowania oraz ogólnie zasad. Polecam dwutygodniowe, konkretnie te http://www.klweekly.com/UserFiles/Image/Main%20Pics/post_2008-07-07_acuvue.jpg ponieważ są bardzo cieniutkie, delikatne i mają uniwersalną krzywiznę. Opłaca się [...]

Dobra dzisiaj sobie ułożę dietę a stosowne jest w moim przypadku bo chciałem kupić za parę dni GEINERA ? A i mam pytanie czy ryż może być biały a jak tak to można jeść z jogurtem naturalnym i łyżeczka cukru ?

a o sobie to tyle: mam 19 lat cwicze z 4 miecha na sucho , waze 78 kg i zalezy mi na przybraniu a na wadze, i za niedługo mam zamiar kupic kretke!!!

qrde 800zł jak piszesz to dobry atlas kosztuje... więc go olej kup sobie to co napisaliśmy i trenuj a napewno będą przyrosty, jak chcesz to znajde jakieś zdjęcia i ci wkleje co mniejwięcej powinieneś kupić

Na razie odłożyłem kupno atlasa/ławeczki+ sztangi i chicąłbym kupić sobie drążek do ćwiczeń. Chodzi mi o drążek naściane, który jest godny poelcenia z allegro/decathlonu/go sport'u?

A nie mogłeś kupić sobie aptecznej Spofy i Farmaka?

[...] sztangi przód 2. Wycisk chantelek na siedząco 3. Wzniosy chantelek bokiem Po zmianie, wygląda teraz tak. Dni treningowe to Poniedziałek - środa - piątek. W sobotę dochodzi jeszcze brzuch. Prosiłbym o radę, czy kupić sobie teraz jakiegoś Gainera węglowadanowego... z jabłczanem zmieniam zdanie, poczekam trochę i wznowię temat jak już będę gotowy.

Ale lepiej kupić porządna elektroniczną czy zwykła ale b.dobrej jakości ? Czytałem , że te elektroniczne nie radzą sobie z większym zarostem i twardym to prawda ? może masz jakiś link do takiej której np. Ty używasz i jest b.dobra ?

[...] w douglasie chyba 109 zł ale warto było. Podrażnienia już nie wyskakują a goli się nią bardzo przyjemnie. Do tego warto kupić też pędzel do nakładania kremu, chociaż to już opcjonalnie. Ja w każdym razie bardzo sobie chwale i na pewno nie wrócę już do żadnych machów ani fusionów. Na początku chodzi się z pocietą twarzą ale to kwestia wprawy %-)

[...] za parę tygodni. 5- bzdury, jeśli tak bardzo chcesz to możesz zmienić to ćwiczenia na np. wyciskanie sztangielek w siadzie, ale nie zmieniałbym tego. Poza tym przeczytaj sobie art Ive na temat treningu i wzrostu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Wzrost_%2C_genetyka_a_trening.-t481050.html 7- wspięcia na palce w staniu lub w siadzie. 6 i 8- [...]

[...] bo je dostarczam z pozywienia wystarczajaco ,chodz czytalem ze dobrze jest doladowac cukier po treningu ,u mnie to wyglada ze jem platki przewaznie owsiane/kukurydziane tylko nie bezposrednio a jakies 30 minut po . to czy carbo kupic i tylko po treningu ,czy odpuscic je sobie jak dostarczam z pozywienia odp dawke ,a zainwestowac w bcaa?

[...] ci uwierzyc...TO normlane moze chloak jets wysoki..;)Wejdz w posty podwieszone i poczytaj torche na temat diet uloz diete z bilansem ujemnym(ok 300-500kcl) Moesz kupic sobie TS albo TSE ale to po stosowaaniu diety bo mzoe nadwga w towim wypakdu nie jest zbyt duza i bedzie to zbedne gdzy dieta zmoe wystarczyc..Oblicz sobie BF zapotzrebowanie [...]

dokup cp do mono. tauryna- żadna rewelacja ale tania - kupić mzoęsz. miedzy cyklami - regeneracja, trening masowy i dieta - gainery ok, białko ok, zalezy od diety. dodaj nieco tłuszczu - kalorie. mozesz zrobić sobie kurację na samych no boosterach bez kreatyny, np. argivinol.Znma - zakup filomag i zincas forte, do tego omega 3 zdr.

[...] tabletkach takze 45 zl kosztuje 20 tabletek jedna tab. zawiera 50mg oczywiscie na czarnym rynku mozna to kupic... ale jesli masz klopoty z cisnieniem niebierz tego bo mozesz sobie mocno zaszkodzic! mozliwa jest nawet smierc... serce szybciej bije odwadniasz sie ale bywa roznie niektorzy walą grubo na dyskotekach po pare gram amfetaminy i zyja a [...]

przyrost masy 3kg a siły z 10-15 nie zmiana tylko chcialem zobaczyc czy jest dobry bo zamierzam kupic sobie gainera

[...] bym brać w trakcie i po cyklu. A mniej więcej miesiąc przed cyklem bież sylimalor ( liverX ma w swoim składzie sylimalor ) Witaminy musisz mieć zawsze to podstawa. Kup sobie jakies daily Ultimate np. Aspargin sie przyda jak najbardziej, choć kiedy bedziesz miał problem z ciśnieniem raczej jakos znaczaco na jego poprawe nie wpłynie ... Np na [...]

[...] i jak z tym clomidem bo na to pytanie nikt mi nie odpowiedział ;) I pytanie za które zostanę pewnie zaraz skrytykowany i odwołany do poszukania w powstałych już tematach, ale uwierzcie, że czytałem tego cała masę już i nadal nie potrafię ułożyć sobie dobrej diety, czy ktoś mógł by mi podać jakąś przykładową która pasowała by do mojej kuracji ?

[...] zrobić interwały - wytrzymałem 5 serii - 3min rozgrzewki idąc potem 2min trucht a 1 min biegu i tak 5x, więcej bym nie dał rady chyba :) DZIEŃ 2 Chciałem ambitnie zrobić sobie omlet rano i jedzonko do pracy, ale za późno wstałem i kiszka musiałem kupić gotowe kanapki ale ciemne pieczywo. P1 2 bułki wieloziarniste + sałata, jajko i ogórek P2 [...]

[...] nadgarstek to 2 miesiace nie pozwalała mi ta kontuzja ćwiczyć... bardzo przykra sprawa. Smaruj to jakimiś maśćmi od stłuczeń, przeciw bólowymi. Możesz równiez kupić sobie taką opaske elastyczną, troche pomaga. Z czasem Ci powinno przejść ale z lekarzem się skonsultuj, mogła Ci przykładowo pęknąć torebka stawowa i z tąd ten ból... ale to [...]

[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"